冰粥(三款冰粥 凉爽一夏)

清甜的水果，顺滑的米粥，清清爽爽的冰粥，看起来就食欲大振。宅在家里，喝一碗美丽“冻”人的冰粥，幸福指数分分钟上升！下面给大家介绍的这三款冰粥，虽口味不同，但做法都一样简单。赶紧收下攻略，跟着小编一起，动手做起来吧！

山楂玫瑰冰粥

材料：山楂片、干玫瑰花、西米、大米、红糖

做法：

1.锅内放水，烧开后放入山楂块。

2.熬制山楂块融化，将干玫瑰花熬制成酱。

3.放入大米、西米煮制黏稠，关火放入冰箱保存。

4.吃的时候放入干玫瑰花，就好了。

五仁养颜粥

材料：黄豆、绿豆、黑豆、红豆、薏米，可适量加黑米、小米、红枣

做法：

1.取等量黄豆、绿豆、黑豆、红豆、花生、薏米，入水浸泡过夜。

2.冲洗干净，加黑米、小米、红枣和足够量的清水，大火熬开，转小火熬煮2-3个小时。

3.把粥放到一边晾凉，加入糖拌匀，喜欢冰的可以放入冰箱冷藏。

紫薯山药冰粥

材料：紫薯1个、山药1段（1尺长左右）、大米1杯、冰糖适量

做法：

1.将山药在流水中去皮切成滚刀块，紫薯去皮切成滚刀块。

2.大米放入电饭锅，加适量水，熬1小时粥。

3.米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，最后15分钟放入冰糖搅拌均匀，放入冰箱冷藏后即可。（全媒体记者 赖婉莹 据茶食作坊微信公众号整理）

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