全球洗手日，如何正确洗手？一起来学习 培养健康习惯，远离细菌侵害

2005年，世界卫生组织确立了每年的10月15日为“全球洗手日”，旨在强调洗手这一简单而重要的行为，鼓励全球民众培养勤洗手的良好卫生习惯。洗手，你真的做对了吗？不妨通过一个小实验来探讨。想象一下，一个小男孩在户外玩耍后，仅在培养基上轻按手印，数日后，那手印竟绽放成一幅由各色“花瓣”构成的图案——实际上，这些“花瓣”全是不同种类的细菌。试想，如果这孩子没洗手便触摸眼睛或取食，后果可能是眼部发炎、肠胃不适。因此，洗手不仅是个人卫生，更是健康防护的关键。养成洗手习惯，两项基本原则需谨记：一是接触污物后必洗手；二是饭前、处理食物或触碰眼、鼻前务必清洁双手。特别要注意，在如医院探访、照顾病患、外出归来、处理宠物粪便、更换婴儿尿布、擤鼻涕、如厕、烹饪前后，以及处理隐形眼镜和揉眼之前，都应及时洗手。仅依赖清水冲洗是否足够？实验显示，未经洗手的样本上，细菌繁殖形成显著菌落；流水冲洗虽有所减少，但仍数量可观；而使用香皂彻底清洗并擦干后，细菌几乎无法检测。显然，有效清洁双手，香皂或洗手液必不可少。正确的洗手方法何在？遵循一套完整的步骤，大约需时15秒，确保每个部位得到充分清洁。让我们从今天起，坚持正确洗手，守护自己与家人的健康。

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